雪梨糖水
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我觉得很酷啊啊啊
雪梨糖水搭配银耳柠檬等食材，不但祛火消食，还有保肝和帮助消化的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
雪梨
1个
银耳
30g
柠檬
1个
枸杞子
适量
冰糖
适量
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 雪梨削皮切成块，柠檬切片备用。 -
2. 银耳放凉水泡开，洗净去根，撕成小朵待用。
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3. 备好冰糖和枸杞子
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4. 锅内注入适量清水，将备好的雪梨，银耳，柠檬，枸杞子放入锅中。
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5. 所有食材都放入锅中，大火烧开后转小火慢煮1小时，出锅前加入冰糖煮5分钟即可盛出。
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6. 雪梨糖水盛碗食用，很滋润消食。
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7. 雪梨糖水成品
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8. 成品
小贴士
脾胃虚寒，腹泻，寒痰咳嗽，伤风感冒及消化不良者及产后女性不宜此款糖水。
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