苹果饮
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戚天啸傲龙飞
这个是在豆友莫言家看到的，苹果和胡萝卜混合应该是很不错的营养搭配，因为这两样食材都比较干，没有多少水分，我又添加了些橙汁，口感更加丰富，喜欢的可以试试感谢叶子的摄影技巧，我小试了一下，很有效果~~
时间: 10分钟内
食材
伏苹果
2个
胡萝卜
30g
橙汁
20ml
蜂蜜
适量
水
10ml
步骤
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1. 准备食材：胡萝卜一根（我只用了半根，建议您减少到1/3根） 伏苹果2个，如果有苹果最好，因为富苹果水分少一些 -
2. 所有材料切块放入料理机内，我又加了些蜂蜜和水
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3. 搅打成泥，倒入适量橙汁
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4. 再次搅打成泥
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5. 成品
小贴士
橙汁的量大一些，口感更好，我放入的橙汁不多
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