马蹄香梨水
5.8万热度
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橙迪顿拼钥
马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。本来是用雪梨的，但是家里只有香梨，反正都是梨，就用香梨代替了。这个糖水对上火，对咳嗽有食疗养作用。
时间: 10-30分钟
食材
香梨
1个
马蹄
100g
冰糖
适量
步骤
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1. 马蹄洗净去皮。 -
2. 香梨一个
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3. 梨去皮切小块，马蹄也切小块。
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4. 放在锅里，加冰糖煮十分就可以了。
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5. 装在锅里享用了。
小贴士
冰糖根据自己喜欢甜的程度加多加少