枇杷奶昔
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倦与恋涵凝
枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素呢!因此,枇杷也被称为“果之冠”,可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。枇杷奶昔,新鲜枇杷中加入牛奶,口味更为时尚,诱人。
时间: 10分钟内
食材
枇杷
150g
冰淇淋
50g
白糖
10g
纯牛奶
适量
步骤
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1. 准备食才 枇杷 牛奶 冰淇淋 白糖
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2. 枇杷洗净,去皮去核
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3. 把枇杷肉放入搅拌器
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4. 放入冰淇淋
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5. 放入白糖
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6. 放入牛奶
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7. 插上电源,搅拌10秒钟
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8. 倒入杯子即可饮用
小贴士
1.没有冰淇淋也可放冰块。
2.糖的用量根据自己需要放。
3.放酸奶也可以。
2.糖的用量根据自己需要放。
3.放酸奶也可以。
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