麻油菠菜粥
5.9万热度
755收藏
收藏
|
香曼肥
菠菜和猪肝都是补铁的食物，小孩子很容易贫血，经常给孩子做菠菜猪肝粥吃可以预防贫血，再加入麻油很香呢，而且麻油还可以益智，给小孩子吃很好的
时间: 30分钟-1小时
食材
菠菜
100g
猪肝
150g
大米
100g
油
适量
盐
适量
麻油
适量
步骤
-
1. 菠菜去头洗好 -
2. 猪肝放水里泡去血水
-
3. 把猪肝切好放盐腌一会
-
4. 把腌过的猪肝洗干净后用生抽腌5分钟
-
5. 锅里放水烧开
-
6. 把菠菜放水里灼下
-
7. 把灼好的菠菜切碎
-
8. 大米洗好放水烧开
-
9. 水开后把猪肝倒下去煲
-
10. 把菠菜也倒下去
-
11. 煲30分钟左右放加盐
-
12. 再倒入适量的麻油
小贴士
洗菠菜时可以在水里放点盐
放开水里灼下去涩味
放开水里灼下去涩味
-
这道菜的其他做法
-
麻油菠菜塔的做法
172收藏8.6万热度 -
麻油菠菜配平菇银牙~简单快手的私房凉拌小菜
24收藏9.7万热度 -
鳕鱼菠菜粥
127收藏7.8万热度 -
麻酱菠菜
137收藏9.8万热度 -
豆渣小米菠菜粥
889收藏10.1万热度