灵芝罗汉果水
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幸爷们最彪悍
罗汉果清热润肺，滑肠通便；灵芝补气安神，止咳平喘，调补气血，平时用灵芝和罗汉果煲水喝，对于身体等气血都是有不错的调理作用，也可以起到一定的补益肝脾的作用。
时间: 1-2小时
食材
灵芝
30g
罗汉果
10g
滚水
适量
步骤
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1. 食材：灵芝（30g），罗汉果（10g）。 -
2. 将灵芝和罗汉果用清水清洗几次。
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3. 焯烫一下。
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4. 放入紫砂内胆中。
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5. 倒入滚水。
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6. 滚水的容量注意不要超出紫砂内胆容量的80%。
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7. 盖锅盖，通电，炖2小时。
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8. 断电，揭盖，即可享用。
小贴士
这用量可以煲三次，早、中、晚各喝一次。
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