南瓜雪梨羹
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溯曲
儿子这几天老是便秘,听说多吃南瓜能缓解;买的南瓜不知道怎么吃,想熬些南瓜羹小孩子比较爱吃;果然,因为里面加了冰糖,儿子吃了两碗,大人也爱吃哦!
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
300g
雪梨
100g
冰糖
适量
枸杞子
适量
步骤
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1. 原料准备好。
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2. 雪梨和南瓜去皮切滚刀块备用,枸杞泡好备用。
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3. 凉水下入雪梨,冰糖。
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4. 锅开后倒入南瓜。
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5. 开锅小火熬制15分钟南瓜软烂了,倒入洗好的枸杞。
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6. 开锅3,4分钟就OK了。
小贴士
因为南瓜比较容易熟,最后加入;用筷子夹一下熟透了再加入枸杞。如果喜欢吃粘稠些的就多熬一会。冰糖不宜加的太多,因为南瓜本来就是甜的。
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