这两天很忙，也没时间上街买汤料，煲汤想法成了泡汤，连续两天没喝上汤水，感觉皮肤紧绷绷的，好在冰箱里有很多水果，平时家人懒得啃，除非洗净切好送到他们嘴边，就会吃一点，否则将水果放到烂，他们也视若无睹。正好也趁机将水果消耗一点，榨果汁最能消耗水果，原汁原味的果汁没添加那些乱七八糟的东西，放心给家人喝。我用了苹果、雪梨、橙子这几样榨汁，口感清纯，气味芳香。本想加点葡萄，先生说葡萄汁的颜色和橙汁的颜色会有冲突，果汁色泽不好看，影响食欲。水果的营养我就不多说了，想必大家都知道，榨成果汁呢，容易吸收，再说浓缩的就是精华，喝下去等于吃了几样水果。