大麦若叶青奶汁
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旧爱时光觅梅
最近比较流行喝大麦青汁,大麦叶粉是“碱性食品之王”,含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素,长期食用可改善酸性体质,净化血液、促进新陈代谢,具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用,长期食用可碱化血液及尿液,增加尿酸排泄,从而有效地降低痛风发作。其中所含钾、镁、钙等矿物质可起到舒缓压力,脱离亚健康状态,推迟或改善更年期的作用。是改善酸性体质,舒缓压力,亲近健康的保健饮品。大麦青汁,冲泡之后会与一些淡淡青草香气,有些人不一定能适应它的口感,这次我在里面加入一些三花淡奶和炼乳改善了它的口感,喝过之后奶香和淡淡青草香混合,非常的好喝!
时间: 10分钟内
食材
大麦若青粉
6g
三花淡奶
100ml
炼乳
2勺
纯净水
300ml
冰块
适量
步骤
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1. 准备好所有的食材。
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2. 大麦若青粉和纯净水放入搅拌机中。
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3. 加入三花淡奶。
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4. 在家两勺炼乳.
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5. 启动按键搅打均匀。
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6. 大麦青奶汁倒入杯中,可加几块冰块。
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7. 冰块随意也可以不加。
小贴士
大麦若叶粉可以在淘宝购买,很方便。
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