零负担的火龙果大麦若叶冰淇淋
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昭笑笑
夏天很馋冰淇淋，但是又觉得热量太高，每次吃一点一点也不爽，自己做了几次口感都不好，没想到这样做的口感那么好，冰沙的感觉
食材
牛奶
50克
大麦若叶
适量
火龙果
适量
蜂蜜
适量
步骤
-
1. 第一层是纯火龙果，果肉果汁都有哦，不用特意打成汁 -
2. 把牛奶和大麦若叶搅拌均匀倒入饭盒，冷冻一下，牛奶加蜂蜜倒入，这是第二层，放入冰箱冷冻，火龙果是第三层
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