家庭三明治
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早餐是一天中最重要的一餐,却也是最容易被忽略的一餐。无论你正在为未来生活而茫然,还是你在为上司的刁难而愁苦,为了对得起每天全新的生活,也要在每个早晨为自己灌足正能量。来一份“小而强大”的迷你三明治吧,不管你今天会成为桀骜不驯的漫游者,还是做一只“打不死的小强”在职场摸爬滚打,先吃了这份美味再说!
------------------ Mia
西式早餐里面我最爱的应该是三明治了吧~
在腐国上学的日子里,中午没法做午饭的时候我更多的会选择买subway的tuna而不是Tesco里面meal deal的三明治。 每次大中午看见外国人一人一个三明治在啃,我越发怀念在国内每人是扛着一盒饭在狂吃吧..要是在家里就是嗦米粉吧... 英式的三明治其实看起来真的还蛮有食欲的,什么ham&onion,chicken&cheese等等~但是说实话味道真的不咋地...所以去图书馆奋斗的日子我喜欢自己做一份三明治,加爱吃的午餐肉,加简单~ 切成小块的方便吃。剩下的土司夹花生酱,浓郁的香味萦绕嘴里。其实每次去学习都会带好多吃的 = = 更多的是期待吃三明治的日子吧。。哈哈哈
------------------ Mia
西式早餐里面我最爱的应该是三明治了吧~
在腐国上学的日子里,中午没法做午饭的时候我更多的会选择买subway的tuna而不是Tesco里面meal deal的三明治。 每次大中午看见外国人一人一个三明治在啃,我越发怀念在国内每人是扛着一盒饭在狂吃吧..要是在家里就是嗦米粉吧... 英式的三明治其实看起来真的还蛮有食欲的,什么ham&onion,chicken&cheese等等~但是说实话味道真的不咋地...所以去图书馆奋斗的日子我喜欢自己做一份三明治,加爱吃的午餐肉,加简单~ 切成小块的方便吃。剩下的土司夹花生酱,浓郁的香味萦绕嘴里。其实每次去学习都会带好多吃的 = = 更多的是期待吃三明治的日子吧。。哈哈哈
食材
土司
适量
黄瓜
适量
番茄
适量
生菜
适量
火腿/午餐肉
适量
鸡蛋
适量
芝士片
适量
沙拉酱
适量
步骤
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1. 准备好材料~
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2. 黄瓜番茄切薄片~要是切太厚了三明治很难夹起来滴。。 土司去掉边,其实这些土司边用烤箱随便烤一下会变成很好吃的小零食。木有烤箱的话用平底锅在火上稍微烤下也好吃的。
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3. 火腿or午餐肉用油稍微煎下,我比较喜欢吃香脆一点的~ 注意小火免得焦了
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4. 我每次都会把土司涂上沙拉酱
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5. 按自己的喜好铺上火腿,黄瓜,番茄,可以在食材上稍微抹上一些沙拉酱作“胶水”使用~
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6. 按自己的喜好铺上火腿,黄瓜,番茄,可以在食材上稍微抹上一些沙拉酱作“胶水”使用~
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7. 煎鸡蛋,可以撒入少许盐和胡椒粉
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8. 做好的三明治可以微波炉稍微转10-20秒钟让芝士片融化香味更浓郁~
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9. 可以用牙签固定住三明治。 做好的三明治可以根据喜好切方形or三角形
小贴士
吐司边可以用烤箱稍微烤下脆脆的是非常好的休闲小零食 ^^
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