黄鳝
6.9万热度
7收藏
收藏
|
唐宛如赛高基吔
黄鳝，香菜，姜，秘制酱料等
食材
黄鳝
6只
配料
适宜
步骤
-
1. 用水洗净 -
2. 切成小块，放入秘制酱料和料酒
-
3. 下油锅吧
-
4. 成品
小贴士
1.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养
2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品
3.鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。等等
2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品
3.鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。等等
-
这道菜的其他做法
-
蒜香黄鳝丝炒茭白丝
126收藏1.2万热度 -
菌菇炒黄鳝
98收藏8775热度 -
黄鳝烧蒜瓣
183收藏1.2万热度 -
黄鳝汤
156收藏8482热度 -
姜汁黄鳝焗饭 电饭煲美食
115收藏1.5万热度