西柚汁
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没有南山南
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
食材
西柚
1个
饮用水
180克
蜂蜜
50克
步骤
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1. 西柚去筋膜备用。
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2. 将西柚放入搅拌杯中,加入蜂蜜。
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3. 倒入饮用水。
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4. 用手动搅拌器搅打至无颗粒。
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5. 倒入杯中即可饮用。
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6. 成品图。
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7. 成品图。
小贴士
蜂蜜的用量可自行调整。
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