为情人节烛光晚餐提前操练的【法式煎羊排】
12.2万热度
34收藏
收藏
|
燕杀戮横行
往年情人节,都是和小罗在外面吃顿大餐就算是过节了,但因为今年情人节正好和春节七天大假连上了,所以给了我足够的时间去精心准备一场期盼多年的烛光晚餐。
正好我家休息多时的铸铁坑纹锅也可以派上用场了,因为其独特的坑纹设计,使煎出来的羊排能最大程度接近BBQ的口感,悄悄告诉你,味道真的很正点哟,哈哈~~~。
正好我家休息多时的铸铁坑纹锅也可以派上用场了,因为其独特的坑纹设计,使煎出来的羊排能最大程度接近BBQ的口感,悄悄告诉你,味道真的很正点哟,哈哈~~~。
食材
洋葱片
适量
羊排
4块
西兰花
适量
圣女果
适量
冷冻薯条
适量
橄榄油
30克
盐
3克
黑胡椒碎
10克
步骤
-
1. 提前将羊排室温解冻,将一半橄榄油,3克盐,10克黑胡椒碎在盘内混合均匀。
-
2. 将羊排放入盘里,两面沾上混合调料,放一旁备用。
-
3. 这时来准备配菜:将薯条用180度的油炸熟,西兰花用水焯熟后放入冷水中降温,再捞出滤干水份,用少量盐调味,洋葱切片,放到剩下的混合调料里,沾上调料。
-
4. 将坑纹煎锅提前预热,倒入剩下一半量的橄榄油润锅,把沾上调料的洋葱片放入坑纹锅中煎熟取出备用。
-
5. 接着放入羊排,先用夹子夹着羊排,将四周侧面不容易煎到的部分稍煎一下。
-
6. 再平放羊排,两面各煎2分钟(根据羊排大小厚度不同,时间略有差异,只要煎到用手触摸羊排时感到有弹性即可)。
-
7. 将煎好的羊排与洋葱片、西兰花、圣女果、薯条装盘即可食用。
小贴士
tips:
**羊排的腌制时间不可太长,因为腌料里有盐的原故,若腌的时间过长,羊排的水份会逐渐流失,吃到嘴里就很难嚼哦~~。
**用坑纹锅煎羊排或是牛排有一个最大的好处,就是它的坑纹设计,最大程度的接近了BBQ的铁栏,使高温后析出的油份与水份被隔绝在坑纹里,不会形成平底锅那种被油水煮着的状态。口感会比平底锅煎的更好。
**这种简单的调味,煎出的羊排就已经很鲜美可口,当然也可以根据自己口味再做个黑椒汁或红酒汁,做法很简单,用煎羊排后剩下的油,加小块黄油,一些蒜末,洋葱末炒香,倒入红酒或白兰地,高汤,蚝油,番茄酱,黑椒,盐调味即可。(因为羊排本身已用盐腌制过,所以如果要做酱汁,就要减少盐的用量。)
**羊排的腌制时间不可太长,因为腌料里有盐的原故,若腌的时间过长,羊排的水份会逐渐流失,吃到嘴里就很难嚼哦~~。
**用坑纹锅煎羊排或是牛排有一个最大的好处,就是它的坑纹设计,最大程度的接近了BBQ的铁栏,使高温后析出的油份与水份被隔绝在坑纹里,不会形成平底锅那种被油水煮着的状态。口感会比平底锅煎的更好。
**这种简单的调味,煎出的羊排就已经很鲜美可口,当然也可以根据自己口味再做个黑椒汁或红酒汁,做法很简单,用煎羊排后剩下的油,加小块黄油,一些蒜末,洋葱末炒香,倒入红酒或白兰地,高汤,蚝油,番茄酱,黑椒,盐调味即可。(因为羊排本身已用盐腌制过,所以如果要做酱汁,就要减少盐的用量。)
-
这道菜的其他做法
-
【变厨神】香煎羊扒 浪漫烛光晚餐怎么少的了它
44收藏12.4万热度 -
烛光晚餐
96收藏14.5万热度 -
浪漫烛光晚餐
27收藏8.4万热度 -
【巧克力玫瑰花蛋糕】——情人节浪漫蛋糕
9收藏14.2万热度 -
“鸡”情肆射的情人节大餐——夏日蔬菜烤鸡
47收藏8.3万热度
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
干锅白萝卜
27收藏209万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度 -
小米绿豆粥
1.2万收藏174.7万热度
相关菜谱
-
早餐情人节
鸡蛋6.7万热度15收藏 -
豆乳布丁-甜甜蜜蜜的情人节
姑季盒重黑7.8万热度33收藏 -
情人节美食计
恼弛址俦斩7.8万热度8收藏 -
情人节,用一份玫瑰玛德琳来说“我爱你”
褚秋离未离8.5万热度64收藏 -
情人节手工黑巧克力糖果
菟慖虫魔韩立1.1万热度94收藏 -
ins风波点蛋糕~Or七夕情人节蛋糕?
赐凭粕老挥1.1万热度199收藏 -
只需10分钟,完美复制星巴克情人节甜蜜风味拿铁咖啡!
朗瓜兆诒诰9.5万热度3012收藏 -
浪漫温馨的七夕情人节——玫瑰饼干
歪头少女rrr7.5万热度34收藏