罗汉果山药猪骨汤
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郗花末雨纷霏
冬季也是慢性咽炎的高发季节。对于有慢性咽炎的人不防多喝罗汉果汤。说起罗汉果，南方人都不陌生，它样子像褐色的大乒乓球，在街边、市场的杂货店上很容易就可觅到它的踪影，也是南方人家中常备的煲汤材料。而且对于有慢性咽炎的人常喝罗汉果汤也是非常有益处的
食材
罗汉果
小半个
山药
150克
猪骨
500克
枸杞
适量
姜
2片
盐
适量
步骤
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1. 准备好材料。 -
2. 山药去皮洗净切小块用水泡着备用。
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3. 骨头汆水后洗干净备用。
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4. 焯好的猪骨、山药、罗汉果和姜片放入锅里，加适量的水。大火烧开后小火慢炖1个半小时。
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5. 关火前5分钟加入枸杞和食盐即可。
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6. 对于有慢性咽炎的人常喝罗汉果汤也是非常有益处的。
小贴士
罗汉果的甜度很高，小半个或者3份一的量就足够了。
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