西兰花素炒
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孤珊剩
从木须肉的做法引申来的一个菜。
做家常菜和宴客菜都妥妥的，色彩鲜艳，好看又好吃，屡试不爽。
每次请小伙伴吃饭的必备菜，广受好评=w=
菜谱给出的分量炒出来是一大锅了，单独这一个菜就够3个人吃一餐的分量，如果人少不想这么大锅可以把菜的用量减半
做家常菜和宴客菜都妥妥的，色彩鲜艳，好看又好吃，屡试不爽。
每次请小伙伴吃饭的必备菜，广受好评=w=
菜谱给出的分量炒出来是一大锅了，单独这一个菜就够3个人吃一餐的分量，如果人少不想这么大锅可以把菜的用量减半
食材
鸡蛋
4个
西兰花
1朵
胡萝卜
1根
黑木耳
未泡发的干木耳一把
酱油
适量
蚝油
适量
盐
适量
黑胡椒粉（可选）
适量
步骤
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1. 木耳泡发，洗净备用。
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2. 西兰花洗净掰小块，开水里放一点油和盐，西兰花放进开水焯水，我喜欢吃软一点的西兰花，会焯水到锅里的水再次开起来的时候捞出
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3. 胡萝卜去皮切小片备用
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4. 鸡蛋打散（可以在此步略加一点盐调味），滑出鸡蛋块盛出备用
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5. 把酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）先调好放在小碗里备用
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6. 热锅冷油，因为胡萝卜比较硬不太好炒，所以先下胡萝卜炒软
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7. 加入木耳继续翻炒，再加入焯水过的西兰花，然后加入准备好的调料（酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉），充分翻炒均匀之后倒入炒好的鸡蛋块
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8. 出锅前可以略勾个薄芡
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9. 菜谱给出的分量炒出来是一大锅了，单独这个菜就够3个人吃一餐的分量，如果人少不想这么大锅可以把菜的用量减半
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10. 这个菜变式很多的啦，加点小香肠啊鸡胸肉什么的就有菜有肉了也很好吃 -
11. 把鸡蛋换成迷你豆腐泡也同样美味！
小贴士
1-有好几条留言说木耳泡太久不好，那……大家随意泡吧，反正只临时抱佛脚泡半个小时不好吃就对了…
2-西兰花洗之前可以接一盆清水，把西兰花倒扣在里面泡15-30分钟，会泡出来一些泥沙灰尘，在清水里略加一点盐还可以把可能有的菜青虫给泡出来。
3-佐料我喜欢加点黑胡椒粉，不加也可以
4-有时候我也喜欢放些孜然粒，把素菜伪装成烤肉味儿=v=
2-西兰花洗之前可以接一盆清水，把西兰花倒扣在里面泡15-30分钟，会泡出来一些泥沙灰尘，在清水里略加一点盐还可以把可能有的菜青虫给泡出来。
3-佐料我喜欢加点黑胡椒粉，不加也可以
4-有时候我也喜欢放些孜然粒，把素菜伪装成烤肉味儿=v=
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