大骨面#月子餐吃出第二春
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彦斌屠魔战神
大骨汤有助于下奶，但是太油腻了，有些刚生完宝宝的妈妈们，会觉得太油腻，我觉得这样就把汤的营养到面条里了，吃着会觉得不那么腻，放了些补气血的东西，产后身体虚，
时间: 30分钟-1小时
食材
大骨
500g
姜
两片
花生
一把
枸杞
5个
大枣
几个
圆白菜
4分之一
盐
适量
香油
2勺
生抽
2勺
鸡蛋
两个
步骤
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1. 大骨头焯水， -
2. 准备大枣，花生，姜两三片，枸杞五六个
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3. 把焯好的大骨头放锅里煲，
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4. 材料放进去，盖上，大火，冒热气关小火煲半个小时
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5. 这是放冰箱一晚上的把上面的白色的撇掉，那些都是油，也是长肉的脂肪，
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6. 锅里放油
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7. 把圆白菜切点，大骨头上的肉剃下来
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8. 油热了放菜，放大骨肉，放两勺生抽，放骨头汤里面的枣花生枸杞都倒入
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9. 谁开后可以先把鸡蛋打里面，不要搅动，过一会下面条，放点盐，（根据个人口味放），放香油，可以少放点味精，也可以不放，在不那个大骨头放进来，关火
小贴士
不懂得可以给我留言，
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