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解暑降温~绿豆冰棒
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安灯泡好闪
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时间: 10-30分钟
食材
绿豆
200克
冰糖
50克
清水
适量
步骤
  • 1. 绿豆提前用清水泡上几个小时，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡过水的绿豆能缩短煮的时间。
  • 2. 盖上盖子，大火烧开改小火煮10分钟后关火焖三十分钟到一个小时。
  • 3. 然后加入50克冰糖
  • 4. 加入冰糖后，在煮15分钟左右绿豆就都已经煮开花了。
  • 5. 可以一次多做一些，一部分作为绿豆沙吃掉，一部分做成绿豆冰棒。将凉至室温的绿豆沙倒在冰棒模具里放冰箱冷冻，冻上2小时后插入冰棒棍。
  • 6. 吃之前，将冰棒模具翻转，在水龙头下冲30秒钟，轻轻一拔冰棒棍，就可以了！
小贴士
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
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