鸡肝牛油果泥
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leaflet善良
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时间: 30分钟-1小时
食材
牛油果
半个
姜
4片
鸡肝
60g
胡萝卜
15g
洋葱
5g
步骤
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1. 准备食材
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2. 加入两片生姜泡鸡肝,去腥味
-
3. 鸡肝泡好捞出
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4. 鸡肝煮熟,沥干水
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5. 将切好的牛油果,胡萝卜,洋葱,鸡肝放入料理机中打碎
-
6. 作品完成了
小贴士
①月龄:6月龄以上
②营养:在辅食当中最先需要添加的矿物质就是铁元素,而基本上只要添加一勺肝泥就能有效的提供宝宝所需的铁,起到预防缺铁性贫血的作用。但是肝泥的营养价值远不止于此,它还含有人体所需的全部13种维生素,其中VA VD VB2 和维生素B12的含量特别高,铁锌铜等微量元素也十分丰富。今天这款鸡肝牛油果泥即可以给小宝宝食用,也可以做为大宝宝的抹酱来用,做成三明治、蔬菜卷或者拌面酱都可以。
②营养:在辅食当中最先需要添加的矿物质就是铁元素,而基本上只要添加一勺肝泥就能有效的提供宝宝所需的铁,起到预防缺铁性贫血的作用。但是肝泥的营养价值远不止于此,它还含有人体所需的全部13种维生素,其中VA VD VB2 和维生素B12的含量特别高,铁锌铜等微量元素也十分丰富。今天这款鸡肝牛油果泥即可以给小宝宝食用,也可以做为大宝宝的抹酱来用,做成三明治、蔬菜卷或者拌面酱都可以。
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