宝宝鸡肝饭
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小珍珠intonation
昨天煮了鸡肝没吃,今天用来做午饭了。
时间: 10-30分钟
食材
熟鸡肝
20g
菠菜
一颗
红萝卜
20g
米饭
适量
步骤
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1. 准备食材。
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2. 菠菜焯水。
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3. 红萝卜切丁。
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4. 焯水后的菠菜切碎。
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5. 照虚了。鸡肝切碎。
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6. 起锅,倒一点点油,炒红萝卜。
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7. 加米饭,炒散。
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8. 加热水,煮三分钟。
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9. 水差不多干了的时候,加鸡肝,炒散。
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鸡肝里的胆固醇叫许多人却步,其实每种食物对人都有利弊,对于食材来说,没有不健康的食物,每种食物对人体都是有用的;只有不健康的食用,无论如何有营养的食物过量食用,对人体也是不利的。
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