虾仁西兰花鸡蛋派＃享“美”味＃
6.5万热度
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尘埃落下解海暃
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时间: 10-30分钟
食材
西兰花
适量
虾仁
适量
鸡蛋
两个
盐
少许
步骤
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1. 虾仁我是提前煮好的。西兰花也要用水焯熟哦。西兰花尽量掰成小朵。 -
2. 鸡蛋加入少许盐打散，搅拌均匀。
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3. 把蛋液放入烤盘中，不粘烤盘哦。如果是普通的烤盘就要刷少许油。
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4. 把虾仁和西兰花均匀码放在盛有蛋液的烤盘中。
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5. 入烤箱。烤箱预热，180度烤12-15分钟即可。
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6. 美味哦
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7. 切开摆盘。
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8. 成品
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9. 成品
小贴士
也可以不用烤箱，用不粘平底锅也可以，先把蛋液倒入锅内，保持小火，然后码放西兰花和虾仁，盖上锅盖，大概2-3分钟，看一下，蛋液凝固即可。