美味早餐之蛋奶葱饼
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俅伤涡呈俺
到一位爱尔兰朋友家里学的、特别适合早餐吃！胆固醇很低而蛋白质却不少，很适合学生党、健身党、减肥党……
食材
蛋 清
3
蛋黄
1
脱脂牛奶
350ml
葱
200g
面粉
500g
黄油
3片
步骤
-
1. 将面粉和蛋放入碗中、加入适量牛奶和葱花 -
2. 将黄油切片、放入锅里加热
-
3. 煎制中~~~~
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4. 好了、谢谢观赏！
小贴士
油不用放多抹满锅底就ok、蛋黄也可以放多点、放的越多更好看、放的少点更健康！
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