南北杏炖雪耳木瓜
7万热度
7收藏
收藏
|
清風挽離人初真
功效：
1> 雪耳：即银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它含有一种很有益的植物胶质，滋阴养颜，补脾健胃，润肺除燥
2> 木瓜：催乳丰胸、健脾消食、和胃化湿
3> 南北杏：化痰止咳、消食去积
1> 雪耳：即银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它含有一种很有益的植物胶质，滋阴养颜，补脾健胃，润肺除燥
2> 木瓜：催乳丰胸、健脾消食、和胃化湿
3> 南北杏：化痰止咳、消食去积
时间: 1-2小时
食材
木瓜
半只
雪耳
1朵
南北杏
几颗
冰糖
适量
步骤
-
1. 雪耳用清水发泡，切小朵 -
2. 木瓜去皮去籽，切块
-
3. 炖盅洗干净，接适量的水，放入雪耳、南北杏、木瓜、冰糖炖1小时即可功效
小贴士
保存木瓜小窍门：木瓜容易熟烂，用报纸包住木瓜可延长保存时间，不能放冰箱！
-
这道菜的其他做法
-
冰糖雪耳南北杏炖雪梨
726收藏19.1万热度 -
南北杏炖雪梨
167收藏1.4万热度 -
冰糖南北杏炖雪梨
26收藏9.9万热度 -
鲜奶雪耳木瓜
146收藏7.5万热度 -
南北杏炖猪肺
36收藏8.9万热度
-
热门菜谱
-
鸡蛋饼
91收藏354.3万热度 -
猴头菇养胃汤
55收藏230.5万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度