孕妇水果能量杯
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温柔的高韵祁
单独吃一个水果或者枣什么的真吃不进去，于是只有混在一起吃了。
时间: 10分钟内
食材
红枣
1颗
腰果
1把
苹果
1个
樱桃
1颗
牛奶
1杯
即食麦片
1勺
步骤
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1. 红枣切碎和牛奶麦片放入微波炉叮1分钟（喜欢脆口感的也可以不叮）加入苹果丁腰果樱桃，完成～一碗搞定一天所需微量元素及维生素～
小贴士
水果可根据自己的爱好任意搭配
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