感冒后的咳嗽宝--川贝炖雪梨
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闯红灯
冰糖炖雪梨是一款家常甜品，主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，有润肺止咳的作用，可以治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。
时间: 1-2小时
食材
雪梨
1个
川贝
5g
霍斛
5g
冰糖
20g
百合
5g
枸杞
5g
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 将雪梨切盖，挖芯，然后放入百合
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3. 川贝（川贝碾成粉末）、枸杞、霍斛、冰糖，然后注入水
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4. 盖上，炖4个小时
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5. 完成
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6. 装入碗里
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7. 准备打开看看里面
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8. 打开
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9. 哈，不错
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10. 味道清甜滋润
小贴士
梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。梨忌与油腻、冷热之物杂食，容易引起腹泻。