番茄猪肝细面 宝宝辅食微课堂
8.3万热度
34收藏
收藏
|
刃舅票簧医
番茄猪肝细面
食材
番茄
1个
青菜
3片
姜片
2片
细面
适量
猪肝
100克
步骤
-
1. 首先我们准备好需要的食材。
-
2. 青菜切碎,猪肝切成小片。
-
3. 放入冷水中浸泡30分钟,泡出血水。
-
4. 番茄顶部划十字,用开水浸泡10分钟左右,浸泡后的番茄会更容易去皮,去皮后切成小块。
-
5. 猪肝浸泡30分钟后冷水入锅,大火焯水3分钟左右,捞出到温水中清洗干净再切碎。
-
6. 上锅热油,先加入番茄。
-
7. 翻炒至番茄出汁后加入青菜和猪肝。
-
8. 翻炒几次后加入适量水,大火煮开。
-
9. 加入宝宝专用的细面。
-
10. 盖上锅盖,煮至面条软烂就可以出锅啦。
小贴士
TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
●10个月宝宝的辅食应该从原先的碎末状转变到软烂的块状或条状了。
●给8个月宝宝补铁也可以用猪肝搭配番茄,将食物做成泥状混合搅拌就可以了。
2黄妈小叮嘱
以前有一个很大的谣言说菠菜能补铁,可近两年这个谣言被完全推翻。原因是菠菜所含的铁元素为非亚血红素铁,含量非常低,仅为2.9mg/100g,而且菠菜本身又含有较多的草酸,会抑制非亚血红素铁的吸收,所以补铁效果微乎甚微。妈妈们不要再傻白甜似的用菠菜给宝宝补铁啦!
3制作小要领:
1:肝脏是动物的解毒器官,腥味比较重,而且有较多的脏东西,一定要细心处理哦!处理步骤:肝脏切片——浸泡30分钟——冷水入锅焯水——焯水后用温水清洗。
2:如果宝宝刚开始吃面条,最好把细面最好掰碎一点。
1添加の小要领
●10个月宝宝的辅食应该从原先的碎末状转变到软烂的块状或条状了。
●给8个月宝宝补铁也可以用猪肝搭配番茄,将食物做成泥状混合搅拌就可以了。
2黄妈小叮嘱
以前有一个很大的谣言说菠菜能补铁,可近两年这个谣言被完全推翻。原因是菠菜所含的铁元素为非亚血红素铁,含量非常低,仅为2.9mg/100g,而且菠菜本身又含有较多的草酸,会抑制非亚血红素铁的吸收,所以补铁效果微乎甚微。妈妈们不要再傻白甜似的用菠菜给宝宝补铁啦!
3制作小要领:
1:肝脏是动物的解毒器官,腥味比较重,而且有较多的脏东西,一定要细心处理哦!处理步骤:肝脏切片——浸泡30分钟——冷水入锅焯水——焯水后用温水清洗。
2:如果宝宝刚开始吃面条,最好把细面最好掰碎一点。
-
这道菜的其他做法
-
番茄猪肝泥 宝宝辅食微课堂
62收藏8.5万热度 -
番茄鸡蛋疙瘩面 宝宝辅食微课堂
61收藏13.5万热度 -
懒人版红豆面包 宝宝辅食微课堂
93收藏9.6万热度 -
三文鱼蔬菜饭团 宝宝辅食微课堂
41收藏16.8万热度 -
牛肉超人蛋 宝宝辅食微课堂
9收藏10.4万热度
相关菜谱
-
黄金饭团烧 宝宝辅食微课堂
顾落影执迷离11.5万热度40收藏 -
菌菇鸡肉焖饭 宝宝辅食微课堂
韩真zZ14.6万热度43收藏 -
番茄牛肉粒粒面 宝宝辅食微课堂
安灯泡好闪15.3万热度81收藏 -
自制猪肝粉 宝宝辅食微课堂
冷骑毛驴追飞机9万热度16收藏 -
番茄花菜豆腐 宝宝辅食微课堂
寻柔笨8.6万热度35收藏 -
番茄鸡蛋卷 宝宝辅食微课堂
如芹泪水止不住8.4万热度62收藏 -
自制番茄酱 宝宝辅食微课堂
匆说言词撩9.7万热度16收藏 -
猪肝豆腐饼 宝宝辅食微课堂
褒花颜与夏7.4万热度22收藏