胡萝卜是一种很有营养的食物，被人们称为“小人参”。经常食用胡萝卜对人体有很多好处。苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。这道是用胡萝卜和苹果搭配一起搅拌成的汁，不仅好喝，还可以代餐。天气寒冷，我加了热水进去搅拌，口感温温的，非常的好喝。