豉香剁椒鱼头
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圣诞树trench
这道【豉香剁椒鱼头】是在炒制剁椒时加了豆豉,豆豉含有植物蛋白,同时又可以中和剁椒的辣味,最后是的成品菜肴蛋白质丰富,味道柔和;口感软嫩,微辣鲜香。
时间: 10-30分钟
食材
胖头鱼鱼头
1个
油
适量
盐
适量
白糖
少许
剁椒
适量
豆豉
适量
料酒
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 把鱼头收拾干净
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2. 将其一切两半
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3. 放入盘中,抹匀料酒、盐、加入葱姜,腌渍20分钟
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4. 热锅凉油,放入豆豉,小火炒香
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5. 放入剁椒,烹入料酒
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6. 小火慢慢炒制到料酒蒸发
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7. 加少许盐、白糖调味,翻炒均匀,即可关火
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8. 为了便于蒸制,把鱼头分两盘,把炒好的豆豉剁椒,浇在上面
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9. 锅烧开水,上下两层,鱼头放入锅中
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10. 盖盖,旺火蒸制15分钟
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11. 出锅后,滗净溢出的汤汁不要,重新装盘
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12. 淋入少许蒸鱼豉油,表面撒小葱粒 烧一勺热油,泚在表面,即可上桌品味
小贴士
1、剁椒有咸味,鱼头腌渍也有咸味,所以调味时要谨慎。
2、因为鱼头大小不一样,蒸制的时间仅供参考。
2、因为鱼头大小不一样,蒸制的时间仅供参考。