蔬菜沙拉口袋三明治
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想放假
小侄女一直在旁边捣乱，我拍照都没拍好╮(╯_╰)╭，开始包的时候太贪心，料都快爆出来了，个人是觉得烤过之后好吃太多了，小孩子很喜欢吃呢，上班族的话做早餐太棒了，又健康又好吃。
时间: 10分钟内
食材
吐司
4片
胡萝卜
1根
玉米
1根
油
适量
盐
适量
西兰花
适量
香肠
适量
沙拉酱
适量
步骤
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1. 准备材料 -
2. 红萝卜切粒，掰下玉米粒，西兰花掰成小粒
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3. 香肠切小粒
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4. 水煮开，小量盐油，把西兰花煮到7分熟
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5. 先把香肠下锅，然后是胡萝卜，再是玉米，加少量盐等炒熟了之后把西兰花下去翻炒一下
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6. 等稍微凉了之后加入沙拉酱
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7. 把蔬菜沙拉铺在上面包
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8. 盖上一层面包
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9. 用模具盖实
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10. 把边切出来，拿去烤箱180度烤10分钟，即可
小贴士
1.配料可以换自己喜欢的
2.沙拉酱一点点就够了
3.烤的时候可以刷上蜂蜜，烤的时间可以自行控制，当然也可以不烤，烤了香脆些
2.沙拉酱一点点就够了
3.烤的时候可以刷上蜂蜜，烤的时间可以自行控制，当然也可以不烤，烤了香脆些
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