排骨蔬菜粥
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zheng炀
这款是宝宝的粥，里面含有丰富的蛋白质和钙和铁，是宝宝最常吃的粥
食材
排骨
100g
油麦菜
50g
油
适量
盐
适量
米
3把
步骤
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1. 取嫩嫩的油麦菜 -
2. 切碎油麦菜
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3. 选小排前排骨，这里的肉比较嫩，骨头比较脆
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4. 将肉和骨头分开，把肉剁碎，再放一点点油腌会。
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5. 用手抓3把米洗干净放入锅中，水一定要放满
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6. 将锅盖上盖子大火先煮开
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7. 将锅盖上盖子大火先煮开，煮开后马上揭开盖子以防水溢出来，煮开后火开中火
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8. 米熬软后，就可以加配料了
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9. 加瘦肉，为了肉不起团，可以先弄点米汤放到肉碗里面弄散再放入锅中。
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10. 加青菜
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11. 最后大火滚开，放一点点盐，这样比较香，
小贴士
这款宝宝粥根据宝宝年龄，1岁以下的宝宝不建议加盐。
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