酥脆红薯片
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阳阳阳啊阳阳阳
酥脆红薯片,人们熟悉的红薯,目前被列为十三种最佳蔬菜的冠军。专家表示,红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。
红薯片是我们比较喜爱的餐后零食,男女老少都喜欢它!
红薯片是我们比较喜爱的餐后零食,男女老少都喜欢它!
时间: 10分钟内
食材
地瓜
1个
盐
少许
步骤
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1. 地瓜清洗干净
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2. 去皮去坑
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3. 地瓜切片
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4. 水盆中撒少许盐
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5. 将地瓜片浸泡淡盐水
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6. 换清水两次
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7. 将地瓜片立起沥水
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8. 厨房纸吸干水分
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9. 装盘入微波炉烘烤3分钟
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10. 拿出翻面再3分钟
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11. 成品出来了
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12. 可以吃了
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红薯片不要太薄了,太薄没口感,要泡水将淀粉泡出去,这样成品才会脆,也可以成品后撒作料,也可蘸食番茄酱!
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