焦枣枸杞茶
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月球上usage
烤焦的红枣祛湿寒、补肾，还有消食的功效。枸杞能清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。焦枣枸杞泡水有养颜补血的功效。
时间: 10分钟内
食材
大红枣
1碗
枸杞
1小把
开水
适量
步骤
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1. 把大红枣洗净。 -
2. 放入平底锅中小火烤至两面焦黑。
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3. 烤好的大红枣晾凉，放入干净的玻璃瓶中，随吃随取。
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4. 枸杞洗净控干水分。
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5. 取2—3个红枣，轻轻扒去烤焦的浮皮。
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6. 把枸杞和焦枣放入玻璃杯中，加入适量的开水，浸泡5分钟左右即可。
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7. 也可泡人碗中。
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8. 还可以泡人瓷器中。一杯浓浓的焦枣枸杞茶，最适合冬季的补血养生茶。
小贴士
红枣烤的焦黑效果才会明显，喜欢红糖的盆友还可以加入红糖。
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