芡实胡萝卜小米粥
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任性thesis
这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，营养很丰富，功效很多。很养生，口感也很好。
食材
芡实
100g
胡萝卜
60g
小米
80g
水
适量
步骤
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1. 芡实洗干净用冷水浸泡2个小时 -
2. 芡实连同浸泡薏米仁的水倒入电饭煲内胆
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3. 再加适量水
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4. 将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电，选择一小时煲粥档煲
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5. 利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净
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6. 将胡萝卜切成滚刀块
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7. 水开后切好的胡萝卜放入电饭煲内胆同煲
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8. 备好小米
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9. 将小米洗干净
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10. 30分钟后将小米洗干净入锅同煲
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11. 煲熟即可盛出享用
小贴士
1、芡实浸泡后熟的快些。
2、小米容易熟，不用提前浸泡，晚些入锅。
3、食材搭配依据个人偏爱。
2、小米容易熟，不用提前浸泡，晚些入锅。
3、食材搭配依据个人偏爱。
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