双雪耳红薯羹
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喜儿是朵花
想想雪梨想想雪耳就知道这道甜汤滋润又滋养，别担心喝了会发胖，蜂蜜和天然的红薯香甜廋身又健康，味蕾和皮肤同时得到满足。
食材
雪梨
1个
雪耳
20g
红薯
1个
红枣
4个
蜂蜜
1汤勺
冰糖
适量
步骤
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1. 雪梨洗净，从顶部切下一截挖空核加入1汤勺蜂蜜，盖上盖子（刚刚切下来的顶上那截） -
2. 放入锅里隔水蒸10分钟，然后取出放凉切块备用
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3. 用凉水泡软雪耳，剪去根部撕成小块备用
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4. 红薯去皮洗净切小块备用
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5. 红枣洗净去核备用
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6. 锅里加入适量的水，待水煮开后放入红薯.红枣.冰糖
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7. 加盖换小火煮20分钟再加入雪耳煮15-20分钟
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8. 起锅时加入雪梨块
小贴士
有抗辐射的作用哦， 建议长时间使用电脑的人多食用
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