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椰香芋头糖水
2.8万热度
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芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;
时间: 10-30分钟
食材
芋头
200g
椰子粉
70g
适量
步骤
  • 1. 芋头去皮
  • 2. 切成小块
  • 3. 放入锅中,加入水煮
  • 4. 煮到芋头软糯
  • 5. 椰子粉备好
  • 6. 加水调匀
  • 7. 倒入锅中,煮开,加糖调味
  • 8. 出锅
小贴士
芋头煮到软糯就好,不要煮太久,会散开。
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