鸡蛋黄瓜面
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土豆credit
面条是主食,但早上吃的多一些,但给我家孩子吃就晚上吃,配蔬菜很清淡,容易消化。做的面条基本都是给孩子吃的,有时候面条上加点好看的菜她会吃的多一点。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
一枚
黄瓜
100g
面条
60g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 开水放点盐煮面条
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2. 煮面条时,做个煎蛋皮,切条
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3. 之后锅里加油炒一下胡萝卜和黄瓜丝2分钟就可以
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4. 最后放入之前的鸡蛋条和盐炒一会
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5. 煮好的面上加上之前炒好的菜,吃的时候办一下就好
小贴士
黄瓜性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。
抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。
抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。
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