芦荟蜂蜜汁
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山薇腾
芦荟富含烟酸、维生素B6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃溃疡的治疗,能促进溃面愈合。对于烧、烫伤,芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。它本身还富含铬元素,具有胰岛素样的作用,能调节体内的血糖代谢,是糖尿病人的理想食物和药物芦荟富含生物素等,是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等,在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效,加速机体的康复。
时间: 10分钟内
食材
芦荟
1片
水
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 芦荟一片
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2. 洗净去皮留芦荟肉并切粒
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3. 将芦荟倒入锅中加入适量的水
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4. 煮8分钟
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5. 将芦荟粒过滤掉
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6. 加入蜂蜜即可饮用
小贴士
一个人一次芦荟的份量不能太多
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