香菇油菜
8729热度
115收藏
收藏
|
steak情恋
油菜，又叫油白菜，苦菜，是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜中含多种营养素，所含的维生素C丰富。在网络上也作为“有才”的同义词。油莱一般生长士壤相对比较湿润的地方，油莱也有许多好处，比如油菜籽可以榨油，比如他还可以自己栽培，自己栽培的比卖好很多，有时候他就象一个活泼可爱的小虫子，我非常喜欢油菜，他能给人们带来很多的欢乐
时间: 10分钟内
食材
油菜
500g
香菇
300g
油
适量
盐
适量
味极鲜
适量
鸡精
适量
十三香
适量
大葱
适量
大蒜
适量
姜
适量
干红椒
适量
步骤
-
1. 油菜洗干净控水 -
2. 香菇洗净切片
-
3. 辅料切好
-
4. 油菜切三段
-
5. 锅里热油下辅料爆香，放十三香煸炒
-
6. 下油菜翻炒
-
7. 下香菇翻炒
-
8. 放盐，味极鲜翻炒，放鸡精
-
9. 出锅装盘
小贴士
急火快炒