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虾仁炒饭
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periodical大叔
虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。可以随意搭配各种炒菜,健康又营养,家里有剩饭,正好做炒饭吧。我不喜欢重油重盐,所以炒出的饭看上去有点干巴巴的,喜欢重口味的可以把饭炒得色泽更漂亮。
时间: 10-30分钟
食材
剩米饭
1碗
青椒
适量
洋葱
适量
胡萝卜
适量
鸡蛋
2个
虾仁
适量
步骤
  • 1. 准备好食材、切丁。
  • 2. 把鸡蛋打散。
  • 3. 把米饭倒入蛋液中搅拌,使米粒一粒粒分开都裹上蛋液。
  • 4. 起油锅炒准备好的食材。加盐,虾仁变色后盛出。
  • 5. 起油锅小火炒饭。
  • 6. 等蛋液凝固在饭粒后,倒入食材,加盐调味翻炒片刻就行。
小贴士
炒饭时小火炒,不然容易粘锅,除非你加足够多的油。
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