蜜枣紫薯汤
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一只知了o
喜欢紫色的东西,尤其钟爱紫薯这类没有脂肪又能减肥的东西.
秋天干燥,偶尔煲来,可以滋润干燥的喉咙.
多喝小孩和老人喝,可以起到润肠通便作用.
秋天干燥,偶尔煲来,可以滋润干燥的喉咙.
多喝小孩和老人喝,可以起到润肠通便作用.
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
4个
蜜枣
2个
水
250ml
步骤
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1. 准备好紫薯. 这颜色真的很讨人喜欢. -
2. 刨去皮,洗干净. 切成块块.
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3. 准备好两粒蜜枣.
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4. 把紫薯放进盆里. 放入蜜枣 放入足够的水.
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5. 把盆放在高压锅里. 蒸十五分钟即可.
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6. 非常好喝哦.
小贴士
高压锅的时间为十五分钟即可.
放了蜜枣,就不需要放冰糖了.
放了蜜枣,就不需要放冰糖了.
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