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酸奶紫薯泥
4.5万热度
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ordinarily欣怡
我现在非常喜欢吃紫薯。
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
2个
酸奶
1盒
步骤
  • 1. 紫薯洗净,去皮
  • 2. 擦丝,蒸熟
  • 3. 打开酸奶
  • 4. 酸奶淋到蒸熟的紫薯丝上即可
小贴士
挺简单的,没啥技巧
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