酸奶紫薯泥
4.5万热度
116收藏
收藏
|
ordinarily欣怡
我现在非常喜欢吃紫薯。
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
2个
酸奶
1盒
步骤
-
1. 紫薯洗净,去皮
-
2. 擦丝,蒸熟
-
3. 打开酸奶
-
4. 酸奶淋到蒸熟的紫薯丝上即可
小贴士
挺简单的,没啥技巧
-
这道菜的其他做法
-
简易酸奶紫薯泥
15收藏6.8万热度 -
酸奶紫薯泥
19收藏6.7万热度 -
椰香酸奶紫薯泥
23收藏7.4万热度 -
葵瓜子酸奶紫薯泥
165收藏2.7万热度 -
*健身小甜点*酸奶紫薯泥
11收藏11.1万热度