白萝卜中含有丰富的维生素和微量元素，可以增加人体的免疫力，白萝卜中含有的粗纤维，可以促进消化，增加食欲，加快胃肠的运动，咳嗽有痰的多吃白萝卜可以有止咳化痰的作用。