清香南瓜藤
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澈叶蓝凌在
不知道什么时候开始，我们家爱上了这登不了大雅之堂 南瓜藤，很简单的炒法，老公却是百吃不厌，早上他出去跑步，碰上卖南瓜藤的，又买了一大把回来，感觉只要他去买菜，是一定会碰上南瓜藤。
南瓜藤含丰富的粗纤维，能帮助减肥哦！
南瓜藤含丰富的粗纤维，能帮助减肥哦！
时间: 10-30分钟
食材
南瓜藤
500g
油
适量
盐
适量
青椒
2个
瘦肉
150g
步骤
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1. 瘦肉切小粒。青椒破成两半，南瓜藤去皮切成小段。 -
2. 油锅烧热
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3. 肉粒放进去，炒至变色
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4. 放入青椒，炒出香味后，放适量盐
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5. 南瓜藤倒进去
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6. 不断翻炒
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7. 炒至南瓜藤断生时，再放一点盐，炒匀即可
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8. 香喷喷的南瓜藤出锅啦！
小贴士
1、南瓜藤的皮要去掉，这个可是考验耐心的活，可以借助针加快速度，皮一定要去干净哦，否则影响口感。
2、 不要炒太久，保持脆脆的口感。
2、 不要炒太久，保持脆脆的口感。