回锅茄盒
7.5万热度
96收藏
收藏
|
长情
茄子营养非常丰富,富含蛋白质,碳水化合物,特别是维生素P的含量非常丰富,对保护心血管有很大的作用,今天咱做炸茄盒和回锅茄盒,让大人孩子爱上茄子。
时间: 30分钟-1小时
食材
茄子
三根
猪肉
半斤
面粉
适量
葱
适量
鸡蛋
两个
油
多
姜
适量
蒜
适量
步骤
-
1. 老爹自种的茄子三根洗净切片,切片时注意斜切,这样茄子片大一些,将来夹肉馅可以多一些,切得时间直接连刀,第一下不要切透,第二下切开。切好的茄子放盆中,撒一点十三香和盐,来回晃动一下盆,让茄子吃盐均匀。
-
2. 开始准备肉馅,肥瘦相间的猪肉剁馅,同时加入葱姜一起,肉泥剁的程度看各家喜好。然后加入味极鲜,盐,十三香调馅,注意一点如果想要馅嫩,可以加一点水在馅里。
-
3. 馅剁好后,把茄子里面多余水分挤掉,开始夹肉馅,摆盘待用。
-
4. 家用面粉(淀粉也可以)准备好,夹好馅的茄子放在面里让其正反面都充分沾上面粉,摆盘待用,同时干锅加油开始点火加热。
-
5. 鸡蛋两个充分打匀,锅内油大约七八成热时,沾上面粉的茄盒在鸡蛋里打个滚开始下锅。
-
6. 正反面炸至金黄出锅,美味茄盒出锅,配上一碗枸杞糯米粥解腻哦!
-
7. 炸茄盒属于豆和豆爸专利,我喜欢回锅茄盒,锅里少放一点油,把沾了蛋液的茄盒放入锅中,两面煎至金黄取出放盘待用。
-
8. 锅中放一点油,油热后葱姜蒜味极鲜爆锅,喜欢吃辣的可以加辣椒,把煎好的茄盒放入锅中,稍微加一点水,没过茄盒,稍微加一点点盐,起锅前可以加淀粉水勾芡,我的回锅茄盒上桌啦!
小贴士
1.切茄子时注意直接连刀,斜切,这样直接成型而且片大。
2.想要肉馅嫩,注意加一点清水。
3.鸡蛋液一定要打匀,这样沾蛋液才会均匀。
2.想要肉馅嫩,注意加一点清水。
3.鸡蛋液一定要打匀,这样沾蛋液才会均匀。
-
这道菜的其他做法
-
超下饭做法超简单的回锅茄子
72收藏9.3万热度 -
锅塌茄盒
187收藏7.8万热度 -
电饭锅版煎茄盒
845收藏8.1万热度 -
炸茄盒
774收藏9.2万热度 -
茄盒
98收藏6.8万热度
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
香肠咸肉香青菜饭
43收藏553.3万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
秘制辣椒油
252收藏232.3万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度