玉米排骨汤(视频)
8.4万热度
845收藏
收藏
|
京细菜谱
玉米排骨汤口感清凉、甜美是深受老百姓喜爱的汤品。主要食材是玉米和排骨,玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。玉米排骨汤还具有清热去燥的功效,一年四季都适合煲来喝。
时间: 10-30分钟
食材
玉米
2根
排骨
500g
油
适量
盐
适量
葱
2根
姜
2片
黄酒
适量
步骤
-
1. 玉米1-2根,切成小段备用
-
2. 买回来的排骨清洗干净,控干水分
-
3. 锅里倒入油,等油热以后,加入葱和姜
-
4. 倒入排骨,煸炒下,等颜色变了
-
5. 加入少许黄酒,再煸炒下,炒出香味
-
6. 准备另一个锅,倒入温水,把排骨放进去
-
7. 再把玉米放进去
-
8. 盖上锅盖,大火煮开,转小火。
-
9. 最后加入小许盐调味
-
10. 小火熬制20分钟左右,就可以出锅了。
小贴士
1.排骨煸炒好以后,放进去温水煮,肉质不会变老哦。
2.肥胖、血脂较高者不宜多食。
2.肥胖、血脂较高者不宜多食。
-
这道菜的其他做法
-
玉米萝卜汤(视频)
126收藏8.9万热度 -
玉米胡萝卜排骨汤(视频)
865收藏23.1万热度 -
冬瓜玉米排骨汤(辅食)
199收藏4.9万热度 -
山药排骨煲(视频)
179收藏7.3万热度 -
排骨玉米砂锅煲(视频)
170收藏12.5万热度
相关菜谱
-
玉米炒虾仁(视频)
京细菜谱10.3万热度124收藏 -
莲子薏米煲鸭汤(视频)
京细菜谱8.6万热度191收藏 -
排骨双玉米汤(视频)
京细菜谱7.9万热度859收藏 -
胡萝卜玉米排骨汤
大猪肘子不服输2.7万热度122收藏 -
玉米排骨汤
trolley心慌2.2万热度105收藏 -
玉米排骨汤
娇柔composite1.4万热度200收藏 -
番茄玉米排骨汤
那么credit8648热度200收藏 -
红萝卜玉米排骨汤
忐忑infer1.4万热度171收藏