红枣香橙豆浆
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帅了个Jing_
红枣富含钙和铁,还可以抗过敏、增强食欲等,而橙富含柠檬酸、苹果酸、维生素c等,这款豆浆有助于增强大脑活力,提高免疫力。
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
6个
橙子
1个
黄豆
50g
清水
适量
步骤
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1. 黄豆浸泡一夜,清洗干净。
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2. 红枣清洗干净,去核
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3. 橙子去皮,切小块。
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4. 将所有材料加入豆浆机内,加水位线最低处,开启五谷豆浆功能。
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5. 听到结束音,用滤网滤除豆浆即可。
小贴士
1、橙子用的褚橙,很好剥皮。
2、加水的时候注意,先少量,再加入材料,看水位情况再加。
2、加水的时候注意,先少量,再加入材料,看水位情况再加。