小米燕麦粥
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小米燕麦粥,营养价值翻倍,今晚就开始这么喝
时间: 10-30分钟
食材
小米
20g
燕麦片
20g
枸杞子
10粒
纯净水
适量
步骤
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1. 准备的食材，小米，燕麦片。 -
2. 枸杞10粒。
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3. 锅内加入适量的纯净水，放进小米，燕麦片，大火煮至水开。
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4. 转小火煮15分钟左右。
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5. 加入枸杞再煮1分钟即可。
小贴士
水要一次放够，否则就会降低营养价值。
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