粘玉米面豆沙包
8.1万热度
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小文留
玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
时间: 30分钟-1小时
食材
粘玉米面
500g
豆沙馅
适量
步骤
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1. 粘玉米面和好 -
2. 豆沙馅攥成团
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3. 取适量的玉米面压一个窝
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4. 放一个豆沙团
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5. 包好
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6. 摆放在蒸锅里，盖盖上汽蒸30分钟
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7. 蒸好了。黏软美味……
小贴士
用白菜叶代替屉布 防止粘屉布