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番茄汤炖鳕鱼
7.6万热度
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喜儿是朵花
这种鳕鱼是冷冻的产品,本身没有什么味道,主要靠调味料调制入味,所以一般多以辣椒酱烧制的为多,烹制成重口味的菜肴。这道“番茄汤炖鳕鱼”采取了另一种方法烹制而成,味道特别的鲜美,值得一试。
时间: 10分钟内
食材
鳕鱼
2条
西红柿
1个
洋葱
1个
适量
适量
味精
适量
葱姜蒜
适量
适量
料酒
适量
番茄沙司
适量
白糖
适量
步骤
  • 1. 主辅料: 鳕鱼、西红柿、洋葱
  • 2. 把洋葱、西红柿切成碎粒。
  • 3. 鳕鱼收拾干净。
  • 4. 热油,放入洋葱粒炒香。
  • 5. 再放入西红柿翻炒。
  • 6. 加适量番茄沙司。
  • 7. 翻炒均匀,加白糖、盐调味。
  • 8. 加适量清水。
  • 9. 烧开后,小火烧制5分钟左右。
  • 10. 盛出备用。
  • 11. 热油,放入葱姜蒜炒香。
  • 12. 放入鳕鱼。先后烹入料酒、醋。
  • 13. 加入备用的番茄汤。
  • 14. 烧开后,烧制5分钟。
  • 15. 加盐、味精调味,翻面后再烧制3分钟。
  • 16. 旺火收汁,即可关火。 出锅装盘。点缀后即可上桌。
  • 17. 出锅装盘。
  • 18. 点缀后即可上桌。
小贴士
1、洋葱和西红柿切的碎一些为好。也可以用料理机打碎。
2、也可以把鳕鱼切段后炖制。
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