火腿茼蒿水果酸奶沙拉
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小疯妖怪多多石峚
火腿茼蒿水果酸奶沙拉,丰富的维生素,口味酸甜,营养易吸收
时间: 10分钟内
食材
茼蒿
150g
巴玛火腿
3片
香梨
1个
甜橙
1个
酸奶
1杯
橄榄油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备好原材料； -
2. 将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底；
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3. 香梨去皮后切成小片放入；
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4. 再将巴玛火腿片卷成花插在其中；
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5. 将甜橙去皮、去膜后再切成小块放入；
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6. 将表面浇淋一点橄榄油；
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7. 再均匀撒点细盐；
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8. 最后将酸奶浇在沙拉表面；
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9. 超简单美味的沙拉就完成了。
小贴士
沙拉制作起来比较简单，只需注意：配菜要新鲜， 操作过程中需保证干净卫生； 里面的蔬菜和水果都可以按个人喜好随意搭配。
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